family-shopping.com.ua
+380503348330
+380 (50) 334-83-30
+380 (98) 993-12-83
+380 (97) 721-82-91

Как избавиться от простатита

Это поможет избиваться от простатита, все мужчины это советуют

Простатит воспаление предстательной железы, возникающее из-за нарушения микроциркуляции плазмы в мышцах таза и тазового дна. Он сопровождается недугом во время спускания, значительным ухудшением качества жизни мужчины.

Расположение предстательной железы очень специфично и не очень хорошо снабжаются плазмой (по сравнению со многими другими органами человеческого тела).

Как следствие такой особенности этого мужского органа – нехватка кислорода в тканях и клетках. Без кислорода любые ткани значительно снижают свою продуктивную деятельность - клетки либо впадают в некоторое подобие «спячки», либо и вовсе умирают.

Несвоевременно проведенное или неправильно подобранное лечение приводит к частым рецидивам, переходу недуга в хроническую форму. Кроме консервативной терапии, существует немало народных средств, а также специальные упражнения, натуральные ректальные свечи, опробованные как для профилактики, так и простатитом и получившие отличные результаты. Однако, следует помнить, что любой недуг лучше поддается комплексному лечению, а также под наблюдением специалиста.

Комплексы упражнений от простатита

Комплекс №1

1. Приседания – лучшие упражнения от простатита

ПриседанияЕсли в основе этого недуга лежит процесс (а не бактериальный), часто это связано с нарушением снабжения тканей, окружающих предстательную железу. Для восстановления циркуляции плазмы нет лучше и эффективнее упражнений, чем приседания. Для начала следует пройти тест и попробовать присесть с прямыми руками, поднятыми выше головы.

Приседания должны быть глубокими, то есть таз нельзя задерживать на уровне или выше коленей. Выполнение этого упражнения не менее 100 раз свидетельствует о хорошем потенциале для лечения простатита. Недуга в ногах – признак слабости мышц и недостаточного снабжения органов малого таза и простаты в том числе.

Не обязательно выполнять стократные приседания ежедневно, достаточно 3 раз в неделю. Вариант проще - делать 3 подхода подряд, по 50 раз, с перерывом по 3 минуты между подходами.

Нужно стремиться к заветной цифре 100, дополняя приседания другими упражнениями:

2. «Ножницы», сидя на полу и опираясь руками чуть сзади за спиной (по 20 раз каждой ногой).

3. Подъем прямых ног в положении лежа на животе (по 20 раз).

    Комплекс из этих упражнений в сочетании с приседаниями с большой вероятностью поможет избавиться от простатита.

    Упражнение 4. Ложитесь на спину, ноги положите в согнутом виде на себя так, чтобы колени были возле вашего лица. Обхватите ноги руками, и в таком положении вам нужно пролежать от 3 до 20 минут. Это очень эффективное упражнение и помогает даже при обострении простатита, но нужно терпение. Эффект тем лучше, чем дольше вы так лежите, но не более 20 минут.

    Упражнение 5. Утром, после пробуждения, сделайте массаж промежности в течение пяти минут. Этот массаж избавит от застоя предстательной железы.

    Упражнение 6. Перед едой сделайте ещё одно упражнение: стоя в полный рост, ноги вместе, приседайте на одну треть и в такой позе поочерёдно двигайте коленями вперед, сначала левым, потом правым. Продолжать так делать нужно в течение пяти минут. Вечером упражнение можно повторить. Первое время, конечно, будет сложно, но со временем Вы привыкнете.

    Упражнение 7. Вам точно не надо будет бояться простатита, если Вы любите много ходить.

    Комплекс №2 «Стоя, сидя, лежа»

    Это один из самых распространённых комплексов для лечения простатита. Его создание приписывают знаменитому Кейгелю, который создал комплекс упражнений и для женских интимных мышц.

    Все упражнения для лечения выполняются в трех положениях: стоя, затем сидя, и в конце лежа. Количество выполнений – от 5 до 10, в зависимости от самочувствия и возможностей. Все упражнения выполняются с полным пузырем, который опорожняется в течение 5 минут после завершения тренировки.

    Такой комплекс признан одним из наиболее эффективных в лечении простатита.

    1. Втягивание живота

    Гимнастика начинается с живота. Глубокий вдох с максимальным увеличением объема живота, затем выдох с максимальным втягиванием живота. Каждое положение удерживается 10-13 секунд.

    2. Основная нагрузка на анус: сжимаем его как можно сильнее. При этом выполняются произвольные махи ногами поочередно, а в положении стоя – боковые наклоны.

    3. Упражнение выполняется только сидя, причем поможет еще и избавиться от пары лишних килограмм!

    • Исходное положение, сидя на ягодицах на полу, с вытянутыми прямыми ногами, спина ровная;

    • Начинаем шагать вперед, слегка помогая себе махами руками в такт движению. Выполняем движения вперед, а затем назад спиной вперед;

    4. Упражнение с теннисным мячиком - может частично заменить массаж простаты:

    • Нужно сесть на мяч для большого тенниса областью промежности и при помощи и поддержке рук удерживать равновесие в течение 3-5 минут. Сначала можно почувствовать дискомфорт и даже плохие ощущения, но это норма.

    5. «Березка»: лечь на пол, оторвать таз от пола и поднять втянутые ноги вверх. Туловище можно поддерживать согнутыми в локтях руками.

      6. «Лодочка»: опираясь на живот, отрываем руки и ноги одновременно на максимальное расстояние от пола, держаться в этом положении столько, сколько позволяет физическая подготовка.

      Во время спускания - эффективными являются упражнения непосредственно во время испускания. В процессе нужно стараться остановиться путем сокращения интимных мышц и мышц ануса. В ходе этого упражнения постепенно становится ясно, какие именно мышцы задействованы, и как ими управлять. После этого можно повторять упражнение в течение дня без самого процесса спускания.

      Народные рецепты лечения простатита

      Чай с мёдом

      Лечение простатита чаем с мёдомДо начала курса нужно учесть индивидуальные особенности организма – аллергию на продукты пчеловодства, наличие или отсутствие сахарного диабета, так как эти состояния являются абсолютными противопоказаниями. Меда потребуется много, не менее 10 кг. Он должен быть натуральным, липовым или цветочным.

      За сутки его нужно съесть вместе с чаем около 100-200 г, используя вместо сахара ежедневно. Спустя немного времени налаживается спускание, исчезает недуга, приходят в норму остальные показатели. После полного излечения для профилактики рекомендуется ежемесячно употреблять мед небольшими курсами.

      Мед с чистотелом

      Это народное средство применяется после проведенного комплексного лечения (антибиотики, свечи, прогревания, лечебная гимнастика). После снятия острого воспаления нужно приготовить отвар из сухого чистотела. 100 грамм сухой травы заливают 700 мл кипятка, кипятят не более четверти часа. Когда отвар немного остынет, его процеживают, в отваре растворить 500 г натурального меда.

      Этот раствор хранят в холодильнике в стеклянном сосуде. Пьют перед едой по 1 ст. ложке 3 раза в день. Во время этого курса лечения алкоголь и любые препараты - под запретом. Одновременно нужно пропить отвар овса. Его принимают по стакану (150-200 мл) 3 раза в день. Овес пьют на протяжении 1,5-2 месяцев с перерывами – 2 дня через каждые 5 дней приема отвара. Во время такого лечения не желательна нагрузка на мышцы промежности, посещения тренажерного зала стоит ограничить. Разрешенные виды спорта – бег, ходьба, плавание.

      Первые признаки облегчения можно ощутить уже через неделю, а стойких результатов удается добиться всем, кто прошел полный курс лечения медом и чистотелом. Лечению поддаются даже случаи застарелого простатита на стадии, когда не помогает ничего, кроме оперативного вмешательства.

       

      Семена тыквы

      Семена тыквы издавна использовались знахарями при лечении простатита. Они являются хорошим и очень доступным народным средством для лечения данно1 недуги. Так как эти семена содержат много цинка, который необходим мужчине в любом возрасте, они хорошо лечат простатит.

      Способ 1. Нужно всего лишь есть по 30 семечек в день до еды. Это как раз суточная доля цинка для организма.

      Способ 2. Очистите полкилограмма тыквенных семечек и перекрутите на мясорубке. Семечки должны быть обязательно нежареными, иначе лечебного эффекта не будет! И добавьте 200 граммов меда. Перемешайте раствор и сделайте из него шарики размером примерно с лесной орех или чуть больше. Хранить их нужно в холодильнике, но штук по 10 можно выкладывать заранее, чтоб достигли комнатной температуры.

      Съедать следует по одному шарику за полчаса до еды 1–2 раза в день. При этом шарик нельзя быстро проглатывать, жуйте и сосите его в течение двух-трех минут. Это народное лечение простатита обладает очень сильным лечебным эффектом, поэтому одного курса в год бывает вполне достаточно.

      Настой лещины

      Главный ингредиент – лещина. Для лечения простатита нужно взять либо кору, либо листья лещины. Можете заваривать поочередно оба ингредиента, чередуя их. Кору надо заваривать в 2 раза дольше, т.к. она более жесткая.

      Возьмите 1 столовую ложку листьев (либо коры) лещины и заварите её в стакане кипятка. Закройте плотно крышкой и подождите полчаса. Процедите и принимайте по 1/4 стакана 4 раза в день.

      Лучше использовать каждый раз свежее сырье, но можно применять и уже использованные по несколько раз. Обычно достаточно недели таких процедур – и простатит проходит.

      Кора осины

      Для приготовления настойки потребуется кора осины, собранная в начале сокодвижения, до распускания почек и листьев дерева. Этот период примерно наступает во второй половине апреля. Желательная толщина коры 3–5 мм.

      Кору нужно подсушить в духовке или в тени, возьмите её в количестве 100 граммов, размельчите немного и положите в пол-литровую банку. Сверху налейте 200 граммов водки, при этом следует полностью залить кору. Закройте банку крышкой и поставьте в темное место на 2 недели. Спустя этот период процедите настой.

      Настой пьют 3 раза в день, разбавляя 20 капель четвертью стакана жидкости. Принимают его до еды. При ежедневном использовании этого объёма настоя коры осины хватит на 2–2,5 месяца.

      Полынь

      Лечение простатита полыньюТерапия полынью помогает практически при всех воспалительных недуг половых путей, в том числе и при простатите, убивая гноеродную инфекцию. Для проведения полного курса лечения достаточно 100 г сухой полыни. Ее протирают руками, одновременно измельчая как можно тоньше, а затем просеивают через дуршлаг. Та трава, что прошла сквозь его отверстия, будет приниматься в сухом виде внутрь, а та, что осталась не просеянной – пригодится для приготовления отвара для спринцеваний спускательного канала.

      Горечь сухой полыни, проходя через желудочно-кишечный тракт человека, действует на организм очищающее, избавляя его от возбудителей инфекции.

      Последовательность лечения:

      • В первые 3 дня через каждые 2-2,5 часа нужно проглатывать по щепотке сухой полыни, смачивая ее слюной и запивая водой. От приема пищи периодичность приема полыни не зависит. В этот период нельзя делать перерыв между приемами сухой травы даже на ночь.

      • В следующие 4 дня полынь ночью не принимают, а днем ее пьют по 5-6 раз в день.

      • Вечером каждого дня нужно делать полынные микроклизмы. Чтобы их приготовить, берут 1 ч.л. с горкой сухой полыни. Заливают литром кипятка, остужают настой до 40°С, процеживают, отливают 100 мл. Половину из этого объема впрыскивают на ночь в задний проход. Позывов к дефекации бояться не нужно, их не будет.

      Вторую половину (50 мл) впрыскивают в уретру. Сделать это не очень просто – нужно прижать края спускательного канала к наконечнику миниатюрной спринцовки, а ее содержимое резко впрыснуть. При правильном выполнении этой процедуры отвар полыни пройдет до пузыря. Спустя 3-4 дня при хроническом или латентном простатите начнется выход застаревшего гноя. Отвар не должен быть слишком холодным или горячим, самая лучшая температура – температура тела.

      Спринцевания с микроклизмами повторяют на протяжении 7 дней.

      На протяжении всего курса лечения требуется соблюдение строгой диеты, без которой лечение полынью не будет обладать требуемой силой:

      • Исключается животная пища, белок, рыба, яйца, сладости, молочные продукты.

      • Ограничивается количество хлеба (до 200 г), только в подсушенном виде.

      • Нельзя принимать алкоголь, курить.

      • Разрешенные продукты: крупы, овощи и фрукты, орехи, подсолнечное масло.

      Во время этого курса лечения возможно обострение скрытых недугов, ощущение слабости, появление суставных недуг. Спринцевание можно продолжать дольше 7 дней, до полного купирования признаков простатита. С профилактической целью можно проводить полынотерапию весной и осенью.

      Петрушка

      Петрушка обладает большим спектром полезных и целебных свойств, в особенности она снимает воспалительный процесс и восстанавливает половые функции. Несмотря на то, что мы постоянно применяем петрушку в кулинарии, ценим её за пряный вкус, петрушка является лечебной травой, так как содержит огромное количество полезных минералов и витаминов.

      Так, например, в 100 граммах петрушки есть две суточных нормы провитамина А, что, кстати, полезно и для глаз. А витамина С почти в 4 раза больше, чем в лимоне! Кроме того, в петрушке имеется инулин – это природный аналог инсулина, он также регулирует уровень глюкозы в плазме и, кроме этого, является самым лучшим источником питания для микрофлоры кишечника.

      Сок петрушки нужно принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

      Также полезно применять семена петрушки. Измельчите 4 чайных ложки семян в порошок, залейте одним стаканом кипятка, поставьте кипятиться на 15 минут, после чего остудите. Приём осуществляйте 4–6 раз в день по 1 столовой ложке.



      Все что вам нужно - это ввести свой номер телефона